ЧТО ТАКОЕ ОБИДА КАК ОНА ВЛИЯЕТ НА ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ МЕНЯ ЗОВУТ АННА КРАВЦОВА. Я ПСИХОЛОГ. Я УЖЕ БОЛЕЕ ТРЁХ ЛЕТ РАБОТАЮ С ДРУЗЬЯМИ ДОМА СЛЕПОГЛУХИХ. И ВЫ ЧАСТО ЗАДАЁТЕ МНЕ ВОПРОС, КАК НАУЧИТЬСЯ НЕ ОБИЖАТЬСЯ. СЕГОДНЯ МЫ РАЗБЕРЁМСЯ С ТЕМ, ЧТО ТАКОЕ ОБИДА, КАК ОНА ВЛИЯЕТ НА НАШЕ ЗДОРОВЬЕ, КАК ОНА ВЛИЯЕТ НА НАШИ ОТНОШЕНИЯ И КАК ОНА ВЛИЯЕТ НА НАШУ ЖИЗНЬ В ЦЕЛОМ. ДАВАЙТЕ СНАЧАЛА. ПОЕХАЛИ ОБИДА ЭТО ТАКОЕ СОСТОЯНИЕ, КОТОРОЕ РАЗРУШАЕТ НАШЕ ЗДОРОВЬЕ. ОБИДА СОСТОИТ ИЗ НЕСКОЛЬКИХ ЭМОЦИЙ: СТРАХ, ГРУСТЬ И ЗЛОСТЬ. НАМ МОЖЕТ БЫТЬ СТРАШНО, ЧТО НАС НЕ ОЦЕНЯТ ТАК, КАК НАМ БЫ ХОТЕЛОСЬ. ИЛИ МЫ ЗНАЕМ, ЧТО У НАС ИЛИ В НАШЕЙ ВНЕШНОСТИ ЕСТЬ ЧТОТО, ЧТО МЫ ХОТЕЛИ БЫ ПОПРАВИТЬ, НО НЕ ПОПРАВИЛИ, И МЫ ОБИЖАЕМСЯ, КОГДА ЭТО ЗАМЕЧАЕТ КТОТО ДРУГОЙ. ТАКЖЕ ОБИДА ВОЗНИКАЕТ ТОГДА, КОГДА МЫ СТРОИМ КАКИЕТО ОЖИДАНИЯ ОТ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА, ТО ЕСТЬ МЫ ПЫТАЕМСЯ ПРЕДУГАДАТЬ РЕАКЦИЮ, ЧТО ИМЕННО ЭТОТ ЧЕЛОВЕК (МУЖ, МАМА, ПАПА, СЫН, ДОЧЬ, КОЛЛЕГА ПО РАБОТЕ, НАЧАЛЬНИК ИЛИ ЕЩЁ КТОТО) НА МОИ СЛОВА ОТРЕАГИРУЕТ ТАК, ТАК ИЛИ ТАК. НО ВЫ ВЕДЬ ПОНИМАЕТЕ, ЧТО МЫ НЕ КАКИЕТО ФЕИ,