GROW YOUR BUTT with no equipment

Ahojte, mnohí z vás sa ma pýtate ako začať nejaké rady ako si začínala ty Čo mám robiť keď nemám peniaze na trénera Takto som začínala ja Pustila som si videjko podľa ktorého som cvičila AŽ DOKONCA Odporúčam cvičiť napríklad každé ráno. Ani dovolenka nie je výhovorka Čo tak si ráno zabehnúť 20minút na pláží, v lese a potom odtrénovať takýto 10 minútový tréning Super voľba, odporúčam z vlastnej skúsenosti. .. a rada vám posuniem svoj ZAČIATOK. Good luck