Bài Tập Giảm mỡ Toàn Thân Tại Nhà, Chào Mùa Hè Với Dáng Đẹp, Life LVF

Giữ Dáng đẹp với bài tập giảm mỡ toàn thần tại nhà nào mọi người, Hè sắp đến và những kỳ nghỉ dài vậy nên các bạn hãy tranh thủ tập để đi biển nhé :) Subscribe Life LVF : YouTube: , GiảmMỡ, fatburning, LifeLVF Video Content: 00:00 Intro 00:25 Training guide 08:00 Jumping Jacks 08:43 Bodyweight Squat 09:27 High Knee 10:09 Lunge Step Ups 10:54 Mountain Climber 11:37 Plank Jacks 12:19 Plank Leg Raises 13:07 Side Leg Raises 13:15 Toe Tap Hops 14:39 Workout end, Thanks for Watching Xem Thêm Video Life LVF: 1, Điều Cần Thiết Để Xây Dựng Cơ Bắp, Dây Kháng Lực, Life LVF 2, 10