LANCHINHO SAUDÁ VEL SEM AÇÚ CAR, SEM LEITE E SEM OVO

Que tal preparar estas delícias para a hora que bate uma fome ou mesmo antes de ir para a academia. Pode levar para o passeio, Veja que fácil e delicioso ficou este LANCHE SAUDÁVEL SEM AÇÚCAR, SEM LEITE E SEM Ebook MAMÃE VIDA SAUDÁVEL, 50 RECEITAS DOCES E SALGADAS: INSCREVASE NO CANAL Vou adorar receber você INGREDIENTES: 2 bananas grandes amassadas 1 colher (sp) óleo de coco 100g aveia em flocos 100g farelo de aveia pitada de sal 1 colher (chá) canela em pó uva passa 90g 1 barra de chocolate meio amargo zero açúcar, zero lactose PREPARO: Amasse as bananas até formar uma papa. Reserve. Em uma tigela misture os secos, depois acrescente as bananas e o óleo de coco, misture