Актёрские тренинги, Мышечная свобода, Контроль действий

Мышечная свобода определяет степень естественности поведения актёра на площадке. Чем лучше он владеет своим телом, тем точнее и ярче способен передать внутреннее состояние персонажа, а также раскрыть его образ. Для большинства людей основным препятствием, возникающим во время выступления на публике, являются зажимы. Зажим это бессознательное мышечное сокращение, которое мозг создаёт для того, чтобы вернуть себе ощущение безопасности, в результате чего поза, голос или движения человека становя