Как безопасно растянуть спину и ноги

В этом видео я Вам покажу комплекс упражнений направленный на развитие гибкости спины и ног. Вместе со мной вы научитесь правильно и безопасно делать эти упражнения. Будьте красивы и здоровы. Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom Подписывайтесь на мой канал Сотрудничество , растяжка, растяжкамышцспины, растяжкаспины , растяжкаспиныиног, растяжкамыщц, гибкость, Екатерина Юрочкина Instagram Яндекс Дзен Tik Tok Фб ВК Ссылка на это видео: