Меню и самовнушение

Во время приготовления гипнотического снадобья внушать себе нужно не просто слова, а обязательно прочувственный образ побуждающего будущего. Для этого как бы, вначале увидьте себя, в идеальной форме, говорит доктор Звягин, а потом почувствуйте внутри себя, что вы уже имеете внутри себя такое тело.