ТРЕНИРОВКИ ММА, НА ИЗНОС, 4

При поддержке: Новый выпуск На износ начинается с фитнеса, а именно групповые занятия, которые заменят нам тренажерный зал и будут проверять мою выносливость. Далее нас ждали кардио упражнения на батуте, которые рассчитаны на пресс и другие группы мышц. Вот что, а прыжки на батуте это реально сложное занятие. Но то, что ждало нас дальше, никто не ожидал. Это комплекс упражнений, которые используют бойцы мма, именно так они тренируются чуть ли не каждый день в спортзале. В