Como treinar corrida para o TAF, Rodrigo Bicudo

Se inscreva Gratuitamente no Desafio Comece a Correr Você que esta preparando para o Concurso do TAF, fizemos um vídeo especial para você. Esqueci de comentar no vídeo, que o treino de FARTLER pode fazer 20 a 30 Minutos Dicas e sugestões de como fazer o treinamento para tal tipo de corrida. Então assiste esse vídeo até o final Como treinar corrida para o TAF, Rodrigo Bicudo Eu sou Rodrigo Bicudo profissional de Educação Física, Personal Trainer, e grande apaixonado por Corrida de Rua. Aqui nesse canal eu ensino técnicas de corrida na Internet, através de um método exclusivo que faz parte do Programa Bora Correr, que pode ser adaptado para quem já corre, e também para quem nunca teve contato com esse esporte. Meu maior objetivo é mostrar para as