Self Massage Therapy My hands and roll Massage

Oi pessoal Hoje é dia de relaxar e cuidar de nós mesmos No vídeo de hoje, vou compartilhar com vocês uma técnica simples, porém super eficaz, de automassagem. A combinação perfeita entre minhas mãos e um rolo de massagem vai te levar a um estado de tranquilidade e bemestar absoluto. Preparese para se desconectar do mundo lá fora e se conectar consigo mesmo enquanto exploramos juntos essa terapia de automassagem. Então pegue seu rolo de massagem e vamos lá Estou animada para compartilhar essa experiência incrível com vocês. Vamos nos mimar um pouco e deixar o estresse derreter Vamos nessa Hey everyone Today is all about relaxation and selfcare In this video, I ll be sharing with you a simple yet incredibly effective selfmassage technique. It s the perfect blend of my hands and a massage roller, ta