Con solo 3 ingredienti. , Metti tutto nel frullatore. , Ricetta pronta in pochi minuti

Ciao a tutti spero che stiate bene. Oggi facciamo delle crepe molto buone facili da preparare, e sopra tutto sane. INGREDIENTI: 200 ml d acqua. 150 grammi di spinaci. 150 grammi fiocchi d avena. 2 Uova. Pepe nero. Sale quando basta. 2 cucchiai olio semi di girasole. 200 ml d acqua. Formaggio. INGRÉDIENTS: 200 ml d eau. 150 grammes d épinards. 150 grammes de flocons d avoine. 2 oeufs. Poivre noir. Salez quand assez. 2 cuillères à soupe d huile de tournesol. 200 ml d eau. Fromage.