The O Face Workout

На время выполнить следующий комплекс: Инструкция: 1) ножницы с Скакалка 100 2) Нога Повышенные отжиманий 25 3) Спортивные Краб 20 4) Планка Up Упражнение 30 5) Приседания сумо и передний удар 50 6) Pull Up колена Повышения 25 7) Одна нога Burpee с Рептилия Push Up 15 повторений на каждую ногу Шаг 8) Боковой выпад с боковой удар 50 (переключатель сторон) Бонус 1) O Abs Упражнение 30 2) Butt Pincher 25