Ya no freirás más sardinas . Te enseño la receta de mi abuela, Deliciosas

Adiós al olor de pescado frito . Te enseño como cocinaba mi abuela las sardinas. Receta más saludable y más fácil que freír. Conoces los beneficios de consumir sardinas (pescado azul) Los ácidos grasos Omega3 y Omega6 presentes en el pescado azul, ayudan a reducir el colesterol y la presión arterial, por tanto es un alimentos muy adecuado para las personas que sufren hipertensión. También reducen el riesgo de trombosis y ayudan a una mejor circulación de la sangre. Utensilios de cocina: Cuchillos blancos: Afilador cuchillos: Sartén: Cacerola: Únete al club Casserola . Es muy simple y por supuesto, gratis. Solo tienes que suscribirte al canal: Activa la campana para saber cuando subo una nueva receta. Tu opinión me interesa mucho, p