Warum dieser Muskel oft Schmerzen macht

Heute wirst du erfahren, wie ein einziger Muskel für eine ganze Reihe Schmerzen verantwortlich sein kann. Wenn du diesen Muskel durch deine Lebensweise fehl trainierst, können schlimme Schmerzen die Folge sein. Damit dir das nicht passiert, lernst du, was du dagegen tun kannst. Dieses Video wurde nach unserem Prozess zur redaktionellen und medizinischen Qualitätssicherung bearbeitet: Solltest du Anmerkungen zum Inhalt dieses Videos haben, oder doch einmal einen Fehler entdecken, freuen wir uns, wenn du uns dein Feedback mitteilst: Studien: Die Grundlagen der gezeigten Übungen (Dehnzeiten und Wirkungsweisen) basieren neben unseren langjährigen Erfahrungen unter anderem auf diesen Studien: SelfManagement of Arthritis Symptoms by Complementary and Alternative Medicine Movement Therapies