Functional Training for Brazilian Jiu Jitsu Judo

Esempio di applicazioni del WTA Functional Training per la preparazione fisica nelle discipline marziali di Brazilian Jiu Jitsu e Judo. Primitive Functional Movement, Flying Suspension Training, Calisthenics Functional Training, Kettlebell Training, Clubs Training, Flowbag Training, Med Ball Training con esercizi di Joint Mobility, Agilità, Forza della Presa, Forza, Reattività, Velocità, Potenza, Resistenza, Equilibrio, Propriocettività col continuo controllo del Core e della tridimensionalità. Info Corsi br, br,