Как правильно париться в бане

Друзья, приглашаем Комплексное оздоровление организма Йога пранаяма баня прорубь Это наша формула здоровья))) Блог в телеграм t. me, yogabania Йога банный план на воскресенье такой: 8:15 9:00 занимаемся на улице в сосновом лесу йога пранаяма (желающие напишите пж) 9:00 13:00 парение + чай + релакс + массажи иммунитет + закаливание Парят, закаливают мастера пара: Саша, Вадим, Паша, Сергей (по записи) Оплата 15002000 р + донейшн мастеру пара за индивидуальное парение Кто еще не поставил + еще есть время Бронь по предоплате 100 В общем: все в баню и до встречи в воскресное утро Запись только в чате йога бани t. me, yogabania 1. вступить в чат 2. поставить + (например 11 апреля+ ) До встречи в проруби