Объем это не главное, 6 ЖЕЛЕЗНАЯ СТУДИЯ

Нужна ли изометрия в бодибилдинге Как много нужно делать кардио, и вообще, как часто должен тренироваться настоящий культурист О своем нечеловеческом тренинге Павлу Бадырову поведал Андрей Сорокин, победитель американского и европейского Arnold Classic. Скажем честно, услышанное повергло Павла в шок, а онто вроде знает о железном спорте немало Обсуждаем: ВСЕ ВЫПУСКИ ЖЕЛЕЗНОЙ СТУДИИ : В