Тунец с манго. Азиатские нотки в вашем рационе

Эту рыбу частенько называют морской телятиной, потому что в ней столько белка, что она может заменить мясо. Готовим пикантного азиатского тунца с манго. Список продуктов: Филе тунца 150 г. Соевый соус 30 мл. Свежий имбирь 30 г. Чеснок 2 зубчика Маринованный имбирь 30 г. Лимон 1 шт. Оливковое масло 30 мл. Манго 1 шт. Кунжут 15 г. Перец чили 1 шт. Следи за новостями Смотри нас Онлайн Наши интернетресурсы: МИР 24 Телеканал МИР Радио МИР