4 Conseils pour perdre du poids après 45 ans. Le gros ventre lié à la (pré)ménopause, andropause

Comment aton pu en arriver au paradoxe suivant On mange moins On fait plein d exercice de cardio On a toujours ET ON GROSSIT Tout ceci est dû à nos fluctuations d hormones qui commencent à partir de 45 ans 50 ans. Pas de panique Je vous explique la problématique de base et Si vous respectez les 4 conseils simples, vous verrez votre morphologie changer sur le long terme, votre sommeil sera amélioré, et vous serez ZEN et SVELTE (comptez 3 mois avant de voir des résultats). Pour en savoir plus : Pourquoi je n arrive pas à maigrir malgré le sport. Je me trouve trop grosse faire Mon livre Les 21 clés de reprogrammation : + 8 heures d audio via QR code. Pour ceux qui souhaitent y accéder gratuitement, il y a mes YouTube les 21 jours de la guérison en playlist sur cette chaine :