Grace Lazenby Rockin Models (2010)

Выглядите как модель, почувствуйте себя танцовщицей и тренируйтесь с рокзвездой Тренер знаменитостей Грейс Лезенби составила тренировку мечты для каждой женщины Тренировку, которая позволит стать стройнее. Эта 65ти минутная тренировка для всего тела, сочетающая в себе йогу, балет и немного бурлеска, преобразит ваше тело уже за две недели Грейс известна своим пристрастием к детальной проработке мышц для того, чтобы создать стройное тело, как у модели, подтянутые линии, как у танцовщицы, и все это с энергией рокзвезды Урок состоит из: 15 мин. Разминка (йога) 15 мин. Балетные упражнения 08 мин. Йога 15 мин. Тренировка корпуса 25 мин. Ягодицы, внутренняя и внешняя стороны бедер (на мате) 06 мин. Стретчинг