Работа на ногах, Какими упражнениями СТАВЯТ боксёрам НОГИ

Доброго времени суток, вы на канале Сергея Рааб, спортивного тренера по боксу и единоборствам, боксёра со стажем, и я научу тебя бить в нокаут с одного удара. В этом видео мы продолжим показывать тему работы ног в вас познакомим с самыми простыми и эффективными упражнениями для развития шагов и скачков в лучше всего использовать инвентарь чтобы ваши ноги были быстрыми и правильными. , работаног, футворк, бокс Авторские программы Сергея Рааб 1го и заказ через email: или через директ инстаграм : shkolaboksaraab Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: