gérer le corps à corps partie 3 (frappes bas du corps)

Le site de l Académie des arts de, combat (Adac) : Trouvez un club où pratiquer la, selfdefense : Inscrivezvous à notre newsletter : Suiveznous sur Facebook : L Académie des arts de combat, Adac (fondée en 1995 par Eric Quequet) a pour but d apprendre à ses adhérents à prévenir les agressions et à y faire face le cas échéant. Regroupant des enseignants expérimentés venus dhorizons différents, l Adac a coordonné leurs travaux pour développer des méthodes simples et réellement utilisables en état de stress. La Défense de rue est une méthode de, selfdefense simple et réaliste. Découvrez aussi l Amazon Training, la selfdéfense féminine conçue par Eric Quequet :