Комплекс упражнений для людей с сидячей работой. Разминка во время рабочего дня

С вами Анастасия Завистовская и вы на канале Stretch Me Сегодня я подготовила комплекс упражнений для людей с сидячей работой. Многие не двигаются часами на своей работе, поэтому им будут полезна такая разминка ее можно выполнять не вставая с офисного стула. Присоединяйтесь к тренировкам в моей Онлайн студии По промокоду Stretchme на скидку 70 Возьми промокод YouTube15 и присоединяйся к нашей online платформе Stretch Me с тренировками: СЕТЬ СТУДИЙ ГИБКОСТИ Женский онлайн клуб и курсы по методу GRACE: Мой онлайн курс для тренеров: Курсы, марафоны и подкасты от команды STRETCH ME: Сотрудничество и реклама: Моя книга: Скачать приложение моей студии: Vk