худеемсташей Упорная или упертая Два месяца зарядки

Начала новую программу тренировок. Повысила уровень сложности. Крутышка Зарядка с Ольгой Дерендеевой 2 часть. Время тренировки 710 мин. Вроде с темпом справляюсь. Нагрузку прямо чувствую. Сегодня был подвиг. Я уже могу глубоко присесть и потом самостоятельно встать Результат однозначно есть. Хотя я иногда всетаки пропускаю. Удивительно как 510 мин. утром могут влиять в целом на качество жизни Платформа с программами тренировок для занятий дома без дополнительного оборудования: Промокод на скидку 70 ТашаМуляр Начнем завтра вместе