9 минут Создайте красивую верхнюю часть тела и линию декольте

Упражнения, которые можно выполнять стоя Растягиваем шею медленно, как будто пытаемся рассмотреть мелкий шрифт на табличке Берегись, собака. Каждый поворот это целый ритуал. Так что не спешим каждое движение должно быть осмысленным, плавным и с чувством, иначе рискуем стать героями комедии Шея в шоке , тренировки ТГ: t. me, whitethermos RuTube: