GUAIBA GOLEIROS Velocidade de Movimentos, Derrubar a casinha

Guaiba Goleiros. Exercícios realizados com os goleiros da ACBF FUTSAL. Neste tipo de trabalho buscamos melhorar a velocidade de movimentos, através de exercícios de curta duração mas com máxima intensidade por parte dos goleiros. O material utilizado, bolas de futsal ( para os fundamentos técnicos e de Voleibol ( chamo de bola rápida, que serve para melhorar a velocidade de membros inferiores e superiores do goleiro em uma determinada defesa ). Temos 3 exercícios que os goleiros terão que derrubar um objeto que estará a sua frente com a bola de futsal, chamo de derrubar a Casinha e logo após fazer a defesa aleatória. Goleiros que participaram, Adulto. Goleiros: Pedro Bianchini Ryan Junior Felipe Coutinho.