Acro Yoga para principiantes, Yoga con Jimena Esguerra

, Nivel: Básico, Si quieres empezar a practicar Acro Yoga este video es para ti Acro Yoga va más allá de la acrobacia, a diferencia de la mayoría de las formas de Yoga, cultiva un sentido único de confianza a través de la conexión física y emocional con un compañero y, a menudo, con una tercera persona. La persona que realiza el levantamiento se llama la base, la segunda persona que se levanta es el volador y la tercera persona es el cuidador que está allí por seguridad y para ayudar.