Hiit Mafia RTC Initiation Day 30

Views: 2

1й круг по 1 повторению, 2й круг по 2 повторения и тд, до 10 кругов и 10 повторений каждого упражнения. 1. Ninja Jump Tucks 2. Leg Drop and Reach 3. Jump Lunges 4. 4x4 s Burpees 5. Burpees 6. 2 Rows, 2 Push Ups 7. Manmakers 8. Drop and Pop 9. Side to Side V Ups 10. Krav Push Ups