ПРАВИЛЬНАЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ НОГ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Views: 2

Так важно потянуть мышцы после силовой тренировки. Еще важнее сделать это правильно На этом видео я показываю базовую растяжку для ног. Можно просто включить видео и тянуться вместе со мной ))) Вам понравятся мои тренировки: тренировка для красивой попы тренируем все тело за 10 минут