Boxe Anglaise : les déplacements, Episode 2

Si tu veux être bon en Boxe, il n y a pas de secret, il faut savoir bouger De bons déplacements te donneront instantanément un avantage sur ton adversaire. Il aura du mal à te toucher pendant que toi tu y arriveras sans problème. Mais ça ne vient pas tout seul. Il faut une vraie méthode et connaître les bons exercices qui vont te faire progresser rapidement. J ai écrit un article qui accompagne cette vidéo, tu y trouveras des conseils supplémentaires :